晚上睡觉这4个表现，代表您的血糖控制不佳！

随着生活水平的提高，糖尿病的发病率也在逐渐上升。糖尿病是一种代谢性疾病，表现为血糖升高，对身体的各个系统都会产生不良影响。其中，血糖控制不佳会导致一系列并发症，如心血管疾病、神经系统疾病等。本文将通过分析血糖控制不佳的表现，来介绍如何预防和治疗血糖控制不佳。

一、夜间多尿

夜间多尿是血糖控制不佳的常见表现之一。由于肾脏是人体代谢产物的主要排泄器官，血糖水平升高会导致肾脏滤过功能受损，进而引起多尿症状。此外，糖尿病患者还存在利尿激素分泌失调的情况，也会导致多尿症状。为了减少夜间多尿，患者需要控制血糖水平，保持尿液酸性，避免尿路感染等。

二、口干舌燥

血糖控制不佳的患者常常会感到口干舌燥。这是由于血糖水平升高会导致口腔唾液分泌减少，同时还会引起肾脏排水量增加，导致口干症状。此外，糖尿病患者还存在口干-喝水增多-多尿的恶性循环，进一步加重口干症状。为了缓解口干症状，患者需要多饮水，同时控制血糖水平。

三、四肢麻木

四肢麻木也是血糖控制不佳的常见表现之一。由于高血糖会导致神经细胞损伤，从而引起神经传导速度减慢，导致四肢麻木。此外，糖尿病患者还存在血管硬化等问题，也会引起四肢麻木等症状。为了缓解四肢麻木，患者需要控制血糖水平，同时进行适当的运动和按摩等。

四、失眠

失眠是血糖控制不佳的另一个常见表现。由于高血糖会导致肾脏功能受损，从而引起体内代谢产物堆积，导致失眠等症状。此外，糖尿病患者还存在自主神经功能紊乱的情况，也会引起失眠等症状。为了缓解失眠，患者需要控制血糖水平，保持规律的作息时间，同时进行适当的运动和放松等。

综上所述，血糖控制不佳会导致夜间多尿、口干舌燥、四肢麻木和失眠等症状。为了预防和治疗这些症状，患者需要控制血糖水平，保持尿液酸性、多饮水、进行适当的运动和按摩等。同时，患者还需要定期进行身体检查，及时发现并治疗并发症。