感冒、发烧后，这些事千万别做！严重可能猝死

感冒、发烧，这些看似普通的疾病，却常常让人陷入误区。你知道吗？感冒、发烧后，有些事情是千万不能做的，否则可能会引发严重后果，甚至猝死！本文将为你揭开这些危险的“雷区”，帮助你安全度过疾病期。

一、感冒、发烧后千万别做这些事

过度使用退烧药

退烧药是感冒、发烧时常用的药物，但过度使用却可能引发危险。大量使用退烧药可能导致体温过低、出汗过多，甚至引起虚脱、休克等严重后果。因此，在使用退烧药时，一定要按照医生的建议和药品说明书的用法用量进行。

滥用抗生素

感冒、发烧很可能是由病毒感染引起的，而抗生素只对细菌感染有效。如果滥用抗生素，不仅对病情无益，还可能产生耐药性，给今后的治疗带来困难。因此，在使用抗生素之前，一定要经过医生的诊断和许可。

忽视病情变化

感冒、发烧的病情各异，有些人可能会出现并发症，如肺炎、心脏疾病等。如果忽视病情变化，未能及时就医，可能会延误治疗时机，甚至引发严重后果。因此，在感冒、发烧期间，要密切关注自己的身体状况，如有异常变化，及时就医。

忽视休息和护理

休息和护理对于感冒、发烧的康复至关重要。如果忽视休息和护理，疲劳过度可能导致免疫力下降，加重病情。因此，在感冒、发烧期间，要保证充足的休息时间，遵医嘱护理，以便尽快康复。

二、如何安全度过感冒、发烧期

多喝水：多喝水可以补充体内水分，促进新陈代谢，帮助身体排毒。同时，多喝水还能缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

注意饮食：感冒、发烧期间，要保持清淡易消化的饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜；适当进行室内活动，增强身体免疫力。

正确使用药物：在使用药物时，一定要按照医生的建议和药品说明书的用法用量进行，避免出现不良反应。

及时就医：如果感冒、发烧症状持续加重或出现并发症，应及时就医。尤其是老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说，更要及时就医。

总之，感冒、发烧虽然常见，但如果不注意护理和治疗，可能会引发严重后果。因此，我们一定要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，正确使用药物，及时关注病情变化并就医。只有这样，我们才能安全度过感冒、发烧期，恢复健康。