颈动脉斑块——60岁以上几乎全中!这5类人尤其要注意
体检时很多人都会被查出“颈动脉斑块”。据去年12月发布的《北京市2020年度体检统计报告》,纳入353万余人次的健康体检数据显示,颈动脉斑块位居男性异常体征检出率前10位。
调查显示,我国年龄40岁以上的人群中,颈动脉斑块的检出率超过40.0%;45岁以上的中老年人群中确诊为脑中风或短暂性脑缺血发作的病例,颈动脉斑块的检出率接近80%;而60岁以上的人群中完全无斑块的几乎没有。
为什么要对颈动脉斑块格外重视呢?河北省人民医院副院长郭艺芳2021年在其微信公号发文强调,颈动脉斑块如果不注意防治可以逐渐发展并增大,最终会造成颈动脉管腔的严重狭窄甚至闭塞。即使没有梗塞,如果斑块破裂,同样可以引起严重后果。
颈动脉斑块
这5类人尤其要注意

吸烟和大量饮酒都是催化斑块生成的危险因素之一。河南中医学院第一附属医院心血管内科主任医师朱翠玲2015年9月在接受大河报采访时表示,香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高,使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低,同时使血压升高,并导致动脉粥样硬化发生。而大量饮酒不但可导致脑血流量减少,还可损害肝脏影响脂质代谢。

高盐、高糖、高油的“三高”饮食,不仅会引起肥胖,还会增加患高血压的风险,同时,可能引起血糖和胰岛素水平增高,导致更多油脂沉积在血管壁上,这些都会增加动脉硬化的风险。

运动可以促进血液循环,帮助身体排出废物,增加血管弹性。而长期的久坐不动自然会影响液循环,导致血管内垃圾堆积,易形成粥样硬化斑块。北京地坛医院骨科主任医师张强2018年7月在《健康时报》刊文中指出,久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。

2019年2月,美国麻省总医院的研究人员发表在《自然》杂志上的一篇文章指出,睡眠不足会增加炎症细胞,这是导致动脉粥样硬化的主要原因。
研究人员表示,大脑激素可以控制骨髓中炎症细胞的产生,从而有助于保护血管免受损伤。而这种抗炎机制受到睡眠的调节。如果经常睡眠不足或者睡眠质量不佳的话,这种机制就会失效,增加动脉粥样硬化的风险。

2019年,一项发表在《柳叶刀》子刊《儿童与青少年健康》上的研究显示,肥胖青少年的动脉血管,在十多岁时就已经开始变得僵硬。
该研究长期追踪3423名儿童的肥胖趋势,在受试者17岁时,研究人员评估了他们动脉血管的僵硬程度。在调整性别、血压、血脂、体重等变量后,发现体脂总量与动脉僵硬度呈正相关,研究人员进一步发现,持续体脂过高的人群动脉更僵硬。而动脉僵硬度高是动脉粥样硬化一个明显的信号,会增加心梗、中风发生率和心血管疾病死亡率。
参考资料:
1、慢病界-2022-02-11-《颈动脉斑块——60岁以上几乎全中!这5类人尤其要注意》
2、王丽娜,张磊 ,戴霞 . 黄芪有效成分抗动脉粥样硬化机制研究进展. 中医药信息2023年1月第40卷第1期
3、周琴,曾佳,刘志丹等. 蜂毒肽在治疗炎性疾病中的研究进展. 中国现代应用药学2023年5月第40卷第9期
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